Théâtre-danse
Après un échauffement, une base de théâtre et une base de danse sont enseignées par le jeu et l'improvisation, puis un temps d'appropriation créative laisse aux participant·e·s le temps d'assimiler les nouveautés, aux techniques déjà maitrisées. L'atelier proposé ici repose sur les Trésors (bases) de la méthode Enthousie: prends soin, sois vrai·e et ose, le tout dans un espace d'encouragement propice au développement des talents de chacun
Cirque
Dans une ambiance chaleureuse et détendue, toutes les facettes du cirque sont proposées : acrobatie, équilibres, aériens (tissus, trapèze, etc), jonglerie (balles, diabolos, massues etc), trampoline, clown et magie ! Entourés par des professionnels, chacun y trouvera son compte et son niveau
Théâtre
S’amuser en prenant confiance en soi, à travers des jeux de rôles, des jeux en groupes, tout ça dans la bienveillance. Bouger, s’exprimer, se découvrir, dépasser ses limites, se surprendre et se laisser surprendre !
Entrainement physique
Cardio, musculation, renforcement, stretching sont au programme de ce cours, s’adaptant à tous les niveaux, sur une musique entrainante et variée.